بسم الله الرحمن الرحيم
اضرار ادمان الشاى والقهوةوالكاكاو والمشروبات الغازية
نظرا لماظهر من ا ضرار ادمان الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية لاحتوائها على الكافين ،
وخاصة بعد السكر الابيض ومن هذه الاضرار التهابات المعدة - تسوس الاسنان-الارق- ضعف جهاز المناعة ، ولذا فإن من المفيد استبدال هذه المشروبات الضارة بالمشروبات التالية ، والتي ثبت فائدتها ، وخاصة عندما تكون محلاة بعسل النحل
الحبة السودء :تفيد الصداع والارق وعلاج أكيد لتقويةجهاز المناعة وتفيد اضطراب الغدد وبعض الامراض الجلدية كما تفيد ارتفاع ضغط الدموتذيب دهون الدم
اليانسون :طارد للغازات ومزيل للانتفاخ .. معرق ومسكن للسعال .. طارد للبلغم .. يسكن المغص .. ينشط الهضم .. مدر للبول .. ومعالج لامراض سن الياس ...
القرفة :طارد للبلغم ومطهر للجهاز التنفسي
ومطهر للجهازالبولي ومدر للبول وطارد للغازات مزيل للمغص ومعالج للقي العصبي .. فاتح للشهية ضدالاسهال يحسن الحالة النفسية منشط للقلب والدورة الدموية
البابونج :ينشط الدورة الدموية .. ومهدئ للأعصاب
الزعتر :يفيد في آلام الحلق والأنف والحنجرة ..مطهر للفم ومنبه للمعدة طارد للغازات وملطف للمغص مساعد على الهضم والمواد الدهنية .. يزيد في وزن الجسم يفيد في الربو وعسر التنفس والسعال ومهدي للأعصاب
الشمر :غني بالاملاح المعدنية والفيتامينات مقوي عام .. وفاتح للشهية وطارد للغازات وديدان الأمعاء ملين لطيف ومعالج عسر الهضم علاج الروماتيزم والصداع ويعالج الربو والسعال
النعناع :يزيل التعب والوهن والانهاك وطارد للغازات ويزيل الانتفاخ ضد المغص ومطهر للأمعاء وفاتح للشهية يفيد في أمراض الكبد والمرارة
الزنجبيل :معرق ومقوى للمعدة وملين خفيف للبطن ومزيل للحموضة وعلاج لقرحة المعدة ، يقاوم حالات البرد والزكام ملطف مانع للعطش مخفض لضغط الدم ومقوى لضربات القلب قاتل للميكروبات وفاتح للشهية هاضم ومسهل يفيدفي الربو والسعال .. معالج لالتهابات المفاصل والنقرص - ضار لمرضى الكلى بسبب غناه بأملاح الأوكسالات
العصائر :التفاح والموز والبرتفال والليمون ..الجرجير والمانجو وكل نوع له فوائد كبيرة يصعب حصرها
الحليب: هل يخفى على أحد فوائدالحليب المحلي بعسل النحل انه خير غذاء للأطفال وخير معين للكبار
عرق السوس :مسكن ومطهر للمعدة، ويستخدم للحساسية شربا كما هو مفيدللقرحة المعدة ويشرب بحذر مرضى ضغط الدم
الميرامية :تزيل المغص والغازات ، وتفيد في معظم أمراض الجهاز الهضم - مقوي للقلب
استبدل المشروبات الضارة .. بالتي هي خير ... الحبةالسودءا ... اليانسون ... القرفة ... البابونج ... ... الزعتر ... الشمر ...النعناع ... الزنجبيل ... العصائر ... عرق السوس ... الميرامية