خدعوا البدين حين قالوا....

خدعوا البدين حين قالوا...

• إن تناول ثمار الجريب فروت وعصيره يساعدان في حرق الأغذية في الجسم .
• إن خل التفاح يفيد في حرق الدهون في الجسم.
• إن تجفيف الخبز أو تحميصه في الفرن يقللان محتواه من السعرات الحرارية.
• أفضلية استعمال زيت الذرة في تحضير أطباق الطعام لأنه يوفر سعرات حرارية أقل من الزيوت الأخرى .
• أن زيت الذرة وزيت الزيتون فقط خاليان من مركب الكوليسترول وليس جميع الزيوت النباتية.
• عدم تناول الأغذية النشوية كالخبز والأرز والبطاطس والمكرونة في الطعام لإنقاص الوزن.
• إن الإكثار من شرب الماء يسبب حدوث البدانة.
• حرية استعمال سكر الفواكه (الفركتوز) في تحلية المشروبات الباردة والساخنة.
• هناك مراهم للجلد يفيد استعمالها في إذابة الدهون من الجسم.
• إن استخدام حزام إنقاص الوزن وثوب التعريق يفيدان في إنقاص الوزن.
• إن استعمال حمامات الساونا والتدليك يسببان حرق الدهون في الجسم.

اقتباس :

هناك مراهم للجلد يفيد استعمالها في إذابة الدهون من الجسم

نعم صدقتي القول ..

جزيتي كل الشكر ,

تحيااتي لك . ^^

يسلموووو أميرة
Embarassed

تسلللمين يا أميره

يسلمووووووو يا أميره

يسلموووووو يااميره بس كان افضل لو وضعتي الموضوع في قسم الصحه والتغذيه!!

مشكووووووووووووووووووووووورة