bashoora
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

bashoora

فصل تعليمي لتدريس الاحياء الافتراضي

 
البوابةالبوابة  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
المواضيع الأخيرة
» هٌنآ تجميعي لصصور موضوع الأسفنجيآت واللآسعآت ..
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين فبراير 20, 2012 5:00 pm من طرف روآبي المطيري

» اسئلة مراجعـــــــ احياء ـــــــــــه00
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالجمعة فبراير 17, 2012 11:25 pm من طرف ملوووووكه

» انوع فصائل الدم
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين فبراير 13, 2012 3:10 am من طرف روآبي المطيري

» مكافحة التدخين
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين فبراير 13, 2012 3:00 am من طرف روآبي المطيري

» تعلم ماهي فوائد العسل
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالسبت فبراير 11, 2012 7:55 pm من طرف ملوووووكه

» درس تصنيف الحيوانات
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالأربعاء فبراير 08, 2012 8:43 pm من طرف amal 3bdalr7man al7rbi

» الفصل السادس-الدرس الاول خصائص الحيوانات(6-1-1)
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 07, 2012 5:44 am من طرف بشوورة

» لايفوتكم مرض البلاك بيري
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين فبراير 06, 2012 3:16 am من طرف RMM

» أسئلة على الفصل الثاني / الأنسجة في جسم الإنسان
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالخميس يناير 06, 2011 1:01 am من طرف عديم الشوق

» فوائد الحبة البركه
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 27, 2010 10:16 pm من طرف | ملامح خَجُوِلـَِہْ| |

» تأمل للحياة
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 27, 2010 10:09 pm من طرف | ملامح خَجُوِلـَِہْ| |

» فديو رائع لمراحل تكون الجنين..... سبحان الله
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 27, 2010 1:01 am من طرف | ملامح خَجُوِلـَِہْ| |

» برنامج لتحميل الصور على جهازك
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 27, 2010 12:51 am من طرف | ملامح خَجُوِلـَِہْ| |

» (متلازمة الداون )..مجهود شخصي =)
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 27, 2010 12:30 am من طرف | ملامح خَجُوِلـَِہْ| |

» اضرااار شرب الماء وانت وااااقف..!!!
الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالأحد ديسمبر 26, 2010 2:42 am من طرف | ملامح خَجُوِلـَِہْ| |

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني

 

 الماء ..سر الرشاقه !!!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
maryam
زائر




الماء ..سر الرشاقه !!! Empty
مُساهمةموضوع: الماء ..سر الرشاقه !!!   الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 02, 2008 6:15 pm

يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ على الوزن المثالي.


يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة .


ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة من الماء ؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحار تعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
N}}نــوفـــ {{N

N}}نــوفـــ {{N


عدد الرسائل : 571
نقاط : 20
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

الماء ..سر الرشاقه !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء ..سر الرشاقه !!!   الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 03, 2008 5:25 am

مشكورة مريم على الافادة الحمد الله اني مدمنة مويه : Laughing Laughing : Laughing يسلموووووووو Razz ووووووووووو Razz ووووووووووووو Razz وووووووووووو Razz
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Amera

Amera


عدد الرسائل : 314
رقم العضوية : 8
نقاط : 73
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 06/04/2008

بشوورة
المستوى الاول:

الماء ..سر الرشاقه !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء ..سر الرشاقه !!!   الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالأحد ديسمبر 07, 2008 4:09 am

يسلمووووووووووو مريومه حياتي ما قصرت Very Happy Very Happy
والحمدلله اني اشرب مويه كثير وبارده الحين عرفت سر رشاقتي Razz Razz
شكرا مريم Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**شـــعاع**

**شـــعاع**


عدد الرسائل : 202
نقاط : 39
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 25/04/2008

الماء ..سر الرشاقه !!! Empty
مُساهمةموضوع: رد: الماء ..سر الرشاقه !!!   الماء ..سر الرشاقه !!! Icon_minitimeالإثنين يناير 12, 2009 6:24 pm

مشكورة مريوم على الافائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الماء ..سر الرشاقه !!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
bashoora :: الحسناء-
انتقل الى: